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你可以在5分钟内做出一道热菜,不用一滴油,不用锅里炸,吃到好吃的,这是懒人必备的 如何申购基金

不用,热菜,懒人,好吃,一道,分钟,这是时间:2021-03-26 20:37:50浏览:158
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原标题:5分钟就能做出一个热菜,不用一滴油,不用锅里炸,好吃,懒人一定要。

蘑菇营养丰富,热量低,具有抗癌作用。营养专家有“一日一菜一菇”的建议,就是让我们勤吃菇。这种蘑菇咬豆腐不仅方便营养,也是我餐桌上常见的一道菜。喜欢的朋友不妨试试。

蘑菇丁豆腐

准备材料

南豆腐300克,口蘑和平菇50克,金针菇50克,火腿100克,酱油2汤匙,白糖2汤匙,鸡精1/4茶匙,白胡椒1/8茶匙,葱1根,蒜2瓣

开始生产:

1.洗三种蘑菇。带蒂平菇切片、带蒂金针菇切片、带蒂口蘑切片。火腿切丝,葱蒜切丝。

将南豆腐切成2厘米见方的块,放入微波炉专用玻璃碗中。

在豆腐块上铺一层火腿丝。

4然后铺金针菇、口蘑、平菇。

5将酱油、白糖、鸡精和白胡椒混合,倒入碗中的配料。

盖上盖子,放入微波炉加热5分钟(或放入蒸锅蒸10分钟),取出后和汤一起食用。

小费

用微波炉加热时,必须使用微波炉专用容器,否则容易爆炸。

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选自《聪明厨师最爱的家常菜》一书,版权所有。

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冬天,家人每隔几天吃一次这道菜,补充钙和锌,增强免疫力,比保健品强多了

冬天喝这碗粥,补气养血,甘甜润泽,手脚冰凉的女生要经常喝

2元的豆腐瞬间改良,酸酸好吃,好吃实惠,值得一试

冬天过后,胡萝卜和这种炖肉经常用来营养和热身,增强抵抗力。儿童和老人应该多吃点

这道菜看起来不起眼,但和任何主食都很好吃。又辣又脆,比老干妈还好吃

自从学了这个“蛋糕”做法,孩子们天天喊着吃,皮薄肉鲜,回到搜狐看到的不止是包子

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