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原来孩子不能在床上睡觉?错误的醒来方式不仅影响大脑发育,还可能长不高 今日金价是多少

发育,大脑,醒来,不仅,床上,原来,错误,方式,孩子,影响时间:2021-03-27 00:05:11浏览:202
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原标题:孩子不能在床上睡觉?错误的醒来方式不仅影响大脑发育,还可能长不高

写作:小梨

插图:白露

编辑:木子

每年冬天,很多家长都面临着一个难题,就是如何把孩子从温暖的被窝里拉出来,让孩子开心地上学,又不影响孩子的心情。

面对一些喜欢卧床的孩子,父母往往束手无策,只能野蛮的叫醒孩子,往往会让孩子反感父母,亲子关系会越走越远。

三种唤醒方式对发展有影响吗? 1.直接吼

早上家长叫醒孩子,也不会回应。很多家长可能会选择最常见的方式,那就是一吼。

但实际上,这种唤醒方式是孩子很难从内心接受的。虽然孩子可能会在压力下起床,但他们会整天不开心,内心也不会快乐;有些孩子比较敏感,甚至可能认为父母根本不爱自己,从长远来看不利于孩子的健康成长。

2.粗暴地掀开被子

父母早上叫醒他们的孩子。如果他们直接掀开被子,不仅会影响睡眠质量,还会伤害自尊。

另外,孩子躺在温暖的床上,体内的血液在加速。掀开被子,他突然感到一阵寒冷,身体无法迅速反应,四肢发冷,很容易引起感冒。对于一些免疫力差的孩子来说,很容易伤到大脑、神经等部位,得不偿失。所以一定不能用这种叫床方法。

3.轻拍

孩子在睡觉的时候,突然收到外界的一巴掌,会让孩子内心感到恐惧和缺乏安全感。长期给孩子打电话也会造成性格上的某些缺陷。他不知道如何解决困难,也不指望孩子向父母寻求帮助,因为父母在他心里是不值得信任的。

另外还有家长故意制造噪音,会刺激孩子大脑的神经发育,影响身高。久而久之,孩子可能会越长越矮,大脑发育会越来越不完整。所以,父母一定要控制自己一时的冲动。

其次,父母要小心反复醒来的方式。如果每隔10分钟就醒一次,孩子可能会继续半梦半醒,大脑会不断受到干扰。时间长了会损害大脑的发育,智力可能比不上同龄的孩子。

唤醒孩子的正确方法 约好孩子起床

每天晚上孩子睡觉前,家长要强调明天起床的时间,让孩子提前有个心理准备。时间长了,孩子体内会形成一个生物闹钟,它会在一个固定的点上自然醒来。这种叫床的方式是最好的。

使用电灯

最好使用可调光的台灯,或者让窗外的阳光把孩子弄醒,因为光线会把孩子的视觉系统弄醒,然后会向大脑发出一些信号。

这也是一种很自然的醒来方式,就是安全有效,不需要父母想别的办法。但需要注意的是,不要让强光照射孩子的眼睛,以免损伤孩子的视力。

触摸醒来

对于深度睡眠的孩子,可以先轻触头部,再触摸四肢。孩子慢慢会有一个苏醒的缓冲期。

但需要注意的是,动作一定要轻柔,不要压迫孩子的肌肉,造成局部疼痛。

播放孩子们喜欢的音乐

早上叫醒孩子,可以选择一些舒缓柔和的音乐,音量要小。孩子听到自己喜欢的音乐后,大脑会随着节奏慢慢哼唱。一般来说,几分钟后,孩子会慢慢苏醒。

让孩子养成不睡懒觉的好习惯 ★早睡早起

大多数孩子喜欢睡懒觉,因为休息时间太短了。因此,父母必须阻止孩子睡懒觉。如果孩子长期睡眠时间不足,不仅会影响身高发育,还会影响大脑智力。

★避免孩子晚上过于兴奋

孩子晚上过于兴奋,体内的多巴胺会迅速增加,导致失眠,第二天早上很难叫醒孩子。因此,父母应该停止和孩子玩游戏或喂养他们。

★为孩子制定一个时间表

完成作业后,孩子们可以在客厅里活动或看电视。到时候会安排他们睡觉,养成良好的生活习惯。不管他们将来做什么,他们都会珍惜时间的重要性。

★合理奖励孩子

刚开始睡得深的孩子对床有一定的依赖性,很难起床,甚至会故意不起床。这时候适当的给孩子一些奖励会立刻引起孩子的兴趣,但是要避免给太多的奖励,否则时间久了就很难再把孩子叫醒。

★让孩子体验一种迟到的感觉

如果孩子真的很难醒来,你可以试着让他们晚一次。孩子走进教室,发现全班都在努力学习,会意识到迟到并不是那么愉快。回搜狐多看

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